Päivä 33

Aamupala:


200 g raejuustoa ( 160 kcal, 26 g proteiinia)
50 g porkkanaa (16,5 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,25 g kuitua)

Aamupala yhteensä: 176,5 kcal, 26,3 g proteiinia ja 1,25 g ravintokuitua