Päivä 34

Tauon jälkeen takaisin kaloreita laskemaan:

Aamupala:

kaurapuuro (126 kcal, 4,9 g proteiinia, 3,5 g kuitua)
2 tl vehnäleseitä, 2g (3 kcal, 0,28 g proteiinia, 0,98 g kuitua)
1 tl pellavansiemeniä, 4g (18,4 kcal, 0,79 g proteiinia, 1,06 g kuitua)
2 munanvalkuaista (13,86 kcal, 3,23 g proteiinia)